今日は…

ストレス発散しにジムに行ってきました

むりくり仕事終わらせてというか、協力してもらって


本日は、持久力のスタジオプログラムを60分そのあとトレッドミルで60分走ってまいりました、


んで、そのあとはスーパー銭湯で汗を流しながら、友達としゃべくりながらりらぁくす


疲れたけど気分爽快だぁ

あと一日働けばおやすみだぢょ

がんばれ自分