こんにちは。たくやんです。
引き続き性格について
性格の特徴には、良い面と悪い面があります。
良い性格でも、場面によっては不適切なこともあります。
性格の特徴は、多面性がありますので、
それぞれのバランスを保つ必要があります。
いろんな所に出掛けて、いろんな人と出会って、
不必要な心配はしないで、物事をおおらかに受け止めて、
足りない部分があったって、気にしない 気にしない
そんな生き方が少し必要です。
かといって、性格を変えるのは難しいです。
具体的には、
様々な取り組むべき事象、頭に浮かぶ事柄に対して
真剣になり過ぎないことでしょうか。
「まぁ、いいか」っと、事象や事柄から少し距離を
置くようにすれば良いと思います。
「あきらめが肝心」という場合もあります。
あれこれ必死にならなくても良いと思います。
「何とかなる」「命までとられない」っと
開き直ることも必要ですね。
「くそ真面目」な部分を少しだけ「いい加減」にして、
「車のハンドルのあそび」を作る必要があります。
そうすれば、少々のことは避けることが出来るはずです。
「ガッチガチ」から「フヮ、シャッキリ」といった
乗り心地の良い、しっかりしたサスペンションで、
いろんな凸凹（ストレス）を乗り越えていきたいですね。
人生 山あり 谷あり
上手く行かない時もあります
身体を休めて、心身の悲鳴が止めば、
自然と力が沸いてきます。
※注意書き
私は医師でもなく心理士でもなくセラピストでもない。
一患者として皆さんと共に考えていきたいと思っています。
このブログは私自身の減薬・断薬を目指しています。
薬物療法以外の治療法や手法を書く予定です。
もし参考にされる場合は、必ず医師や心理士の方に
ご相談の上行って下さい。
続きはまた