7月13日
仕事中 とてつもない悪寒~
寒くて震えでペンが持てない;-)

トイレ行くふりをして休憩室でホッとココアを飲む
少し暖まり仕事に戻る…

と、今度は激しく熱っぽくなる(;_;)/~~~

帰宅後、悪寒と高熱で寝ては起きての繰り返し…

7月14日
今日は社長が本社から来るため全員出勤!!休めない!!
朝5時 熱は39度
少し寝るも熱は引かない模様…(T_T)

取り合えず化粧してもう一度熱を計る

41度2分
げ…(T-T)上がってる…
病院で貰った薬を飲んでも、1年に一度あるかないかの休肝日にしても
寝ても覚めても熱は上がる…

取り合えず仕事に行って、一段落したら熱を下げる薬を貰いに病院行かせて欲しいと上司に連絡をする

すぐさま病院行けとの指示(><)

真夏の炎天下…
悪寒のため長袖、長ズボン(古い…)
日傘を射して(これ大事です)

歩いて20分
何処からどう見ても怪しい格好で病院へ(;¬_¬)

診察まで長い…(T_T)長椅子で横になる
診察をしてレントゲン室へ連れていかれ、
結果を待ちながらまた横になる(T_T)

結果、肺炎ですね、少なくとも1週間は動かないで下さい!
と言われる…

走るのも歩くのもダメですか?
と馬鹿みたいな質問をする私
頭の中は走らねば…
とそれしかない
寝不足でも風邪気味でも少しでも走らねば!!と毎日ジムへ行ってマシンに立っていたからのこの結果(T^T)

自業自得ですね…

身体は正直です
焦っても直ぐには変わりません
毎日走っていたら走れるようになる?
昨日より今日、今日より明日より走れるようになる?
毎日後少し、後少しと限界まで走っていたら長く走れるようになる?

走れるようになる前に
疲労に身体が限界を訴えていました

走るたび身体は疲労を確実に抱えるんだ…と初めて実感しました

頑張るってそうじゃないよって
身体が教えてくれた

それからの1週間、
少しでも息を多く吸うと…
激しい咳の40連発を食らい、熱は堂々の40度越え…
寝るにも具合悪くて寝られない…
起きるにも具合悪くて起き上がれない…

そんな1週間でした

しかし、私は徐々にドM(元々?)を開花させ、走る快感を追い求めて、
身体の悲鳴という反撃を幾度も受けるようになります…(T_T)

賢くなりたい…
7月4日
キロ7.5min 1時間
キロ10min 20分
両ひざが痛い…30分~45分が長い(><)

7月6日
キロ7.3min 22分
キロ7.5min 1時間
正しい姿勢を教わる
頭のてっぺんから脚のくるぶし一センチ後ろまで一直線…
綺麗なフォームを意識する

7月7日
10㎞ 83分
昨日よりも今日、今日よりも明日
少しでも速く、楽に、長く走ろうと思う!
後何㎞と長く前を見るよりも少し先を見よう♪

7月9日
キロ8min 1時間半
キロ10min 30分
帰りに伊藤さん(女性のスタッフ)が声掛けてくれた♪嬉かった(*´∀`)

7月10日
キロ7.5min 10分
寝不足でしんどい…(._.)バイク30分
キロ7.5min 40分
めっちゃ体が重くてしんどい…(T_T)
頑張れない…

7月11日
キロ7.5min 50分尋常じゃない汗を掻く…休憩入れてから
キロ8min 30分
キロ10min 63分
具合悪し(T_T)



7月1日
キロ7,5min 50分
キロ10min 50分

7月2日
キロ7.5min 1時間
キロ8min 40分
キロ10min 1時間
しんどい… けど自己新記録♪精神的に頑張れた☆

7月3日
キロ7.5min 1時間
キロ8min 1時間
キロ10min 45分
total19㎞
30分から1時間がキツい…後2分、後1分、と延ばしていく 脚が頑張れるようになってきた 見た目変わらないが…