退院2週間が経ちましたクラッカー

先生に言われていた「日焼けテスト」を実行!

窓とレースのカーテンの間に、日焼け止めを塗った腕を、15分ほどかざします。

今日はあいにくの晴天晴れ

11時ごろ南側の窓でテストしましたが、すごい日差し!

こわかったので、5分で止めておきました。

よく考えたら、これからも遮光ルックで、直射日光にさらされることはないわけなので、テストはほどほどにしておこうと思います。

数日後に今度は10分ぐらいやってみようかな。