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PDT河村玲子のブログ

パーソナルトレーナー×管理栄養士として体づくりを内外両面から応援するブログ

Tarzan No.907 「その不調、更年期のサインかも」
67ページ。性のお悩み別のパワーエイドスムージーを作りました。

栄養は日々の積み重ね。とはいえ、ちょっとスムージーに頼ってみたい!!という時にはぜひ🥤
パートナーと作るところから始めれば、より楽しめるはず!