🎍明けましておめでとうございます🎍
リハビリ整体サロンKOKOJI森田一寿です。
お正月、いかがお過ごしでしょうか。
少しゆっくりできている方もいれば、家族や予定で、意外と気が抜けない…そんな時間を過ごしている方もいるかもしれません。
年明けの身体は、不思議な状態にあります。
休んでいるようで、実は完全には休めていない。
食事のリズム、睡眠時間、寒さによる緊張。その全部が重なって、「まだ本調子じゃない」そんな感覚が出やすい時期でもあります。
この時期に大切なのは、無理に整えようとしないこと。気合を入れ直すことでもありません。
まずは、今の身体の状態を“そのまま感じてあげる”こと。重さ、張り、冷え、呼吸の浅さ。
どれも、身体が今どう生きているかを教えてくれるサインです。
KOKOJIが大切にしているのは、痛みが出てから対処することだけではなく、日常を無理なく続けられる身体の土台を整えていくこと。
一気に良くする。頑張って変える。そうではなく、「崩れにくい状態を、静かに積み重ねていく」
その考え方です。
今年も、身体の声をきちんと聴きたい方、自分のペースで整えていきたい方のための場所として、一つひとつ、丁寧に向き合っていきます。
2026年も、必要なときに思い出してもらえる存在でありたい。
そんな気持ちで、ここに在り続けます。本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇