夫とジムに行った。
これまでにランニングマシーンを
使ったことがなく
最初はマシーンに歩かされている
感じだった。
やっと使い方がマスターできた頃には
汗だくになって疲れてしまった。
初めてだから、無理はせずに
そこでやめて
次はマットの上でストレッチをした。
自転車漕ぎや腰、背中のためのマシーンを
5分くらいずつ使って今日は終わりにした。
汗をかいたら、小腹が空いて
ついつい近所の和菓子屋さんに寄り
わらび餅を買ってしまった。
カロリー計算は無視して、
食べてしまった。
（お昼ご飯が少なかったということにして・・・）
（本当に少なかったのよ。）
今、足が少しだるいけれど、
おそらく明日はもっと酷くなるだろう。
でもこんな運動もいいなと思った。
今日のわたしの空は、晴れ
。