1年位前から、朝食は
牛乳をかけたグラノラを食べている。
それまでは、朝食はパンと
カフェオレだった。
かつて毎日パンを食べたかったが、
今は全然欲しくない。
家族も驚いている。
毎日グラノラを食べることで
朝から噛んでいるという実感がある。
先日、朝の情報番組で咀嚼について
特集していた。しっかり咀嚼すると、
脳内の血流が良くなると言っていた。
身体が冷えていると、
身体が温まっている時に比べ、
余計に震えたり、立つこと歩くことが
できなくなったり、症状がひどくなる。
脳内の血流がパーキンソン病と
関係が深いはずだ。
しっかりご飯を噛もう。
今日のわたしの空は、晴れ
。