何でだろう？
いつもは夕方が近づいてくると
足が重くなったり
集中力が欠けてきたり
やる気がなくなったり・・・。
晩ごはんの準備から、片付けまで
頑張らなければならない。
元気なら何でもないことが
苦痛になる。
身体が動きにくくなるにしたがって
心も動かなくなる。
表情もスムーズに作れない。
しかし今日は、体調がいい。
いつもと何が違うのか考えてみると
午後の体調がいい時に縄跳びをした。
かつてしていた時
足首が痛くなってやめていた。
パーキンソン病の人にとって
歩くより跳ぶ方が楽にできるし
縄跳びは固まった足首や肩甲骨にいいだろうし
身体も温まるし。
でも無理せずに、ぼちぼち続けていこう。
今日のわたしの空は、晴れ
。