わたしの朝は・・・
次の２５項目で始まる。
１ ５時過ぎ起床
２ トイレへ行く
３ ポットの湯を沸かす
４ 新聞を取ってくる
５ 夫の水筒に水とお茶を入れる
６ 夫のお弁当を温めパッキングする
７ 水筒２本とお弁当を玄関先へ置く
８ 歯を磨く
９ 顔を洗う
１０ シャワーをする
１１ 服を着替える
１２ ドライヤーをかける
１３ ６時人参養栄湯を飲む
１４ 洗濯機のスイッチを押す
１５ 朝ごはんの用意をする
１６ 化粧をする
１７ 朝ごはんを食べる
１８ ６時半ネオドパストンを飲む
１９ 洗濯物を干す
２０ ワンちゃんの朝ごはんを準備する
２１ 掃除機をかける
２２ ワンちゃんの身体を拭く
２３ ７時ワンちゃんに朝ごはんをあげる
２４ ７時過ぎシンメトレルを飲む
２５ ７時半ミラペックスを飲む
簡単にリストアップしてみて、改めて思う。
これだけの動きに、約２時間くらいかかっている。
元気なころのわたしなら、同じことをゆっくりしても、
半分の時間でできていたはずだ。
どれも何でもない動作なのに、
今のわたしにとっては、苦痛になるときがある。
特に朝の早い時間帯は、全てに気合を入れてから始めるが、
元気１００％でないので、
『こんなもんでいいか。』と適当にしようとする自分と、
『ダメダメ、ちゃんとしなきゃ。』という几帳面な自分がいる。
だから余計に朝から疲れてしまう。
毎朝、身体の充電が満タンで、エンジンが全開になるまでには、
ここからまだ１時間半から２時間くらいかかる。
そのエンジン全開の時に、優先順位が先のものから片付けていく。
身体が思うように動くと、仕事がはかどる。
仕事がはかどれば、気分がいい。
気分がよければ、身体の調子がいい。
再び、いつでもエンジン全開で、アクセルを踏めるようになるといいのにな。
P.S. お薬の飲み方は、自己流である。
まとめて飲むより、ばらばらに飲むほうが、
体調がいいように感じた。