久しぶりに、元同僚とランチ会をした。
ランチ会の約束をした時から、
お昼の薬はいつ飲もう？
ちゃんと歩けるかな？
まっすぐ座っていられるかな？
などと、楽しもうと考えるよりも、
心配ばかりしていた。
ところが、ランチ会の時間は、
病気になる前のように元気だった。
雲が晴れたように、すっきりしていた。
こんな感覚、久しぶりだった。
楽しい時間はあっという間に過ぎた。
思い当たる理由として、
１つ目は、食事。
食べたものが身体に良かった？
小鉢に少しずついろいろ盛られた、
和風のランチ。
女子が好きなタイプ。
栄養のバランスは最高だ。
２つ目は、話に夢中になったこと？
人目を気にすることなく、
のびのびと過ごせたし、
ストレス発散ができた。
３つ目は、心の底から笑って、
楽しかったこと？
幸福ホルモンの『セロトニン』が、
分泌されたのかも・・・。
食事をしっかり摂ることはもちろんだが、
何かに夢中になることや笑うことに、
パーキンソン病とうまく付き合っていく
ヒントがありそうだ。
いつもは出かけたついでに、
立ち寄りたい店があっても、
諦めて帰ることが多いが、
今回は欲しかったものを手にして、
上機嫌だった。
今日のわたしの空は、曇り
のち晴れ
。