連日の書く解放&解除で
自分の感情や思いと深く向き合うほど
「あーあ、まだ『こう思ってはいけない』
ってジャッジしてること沢山あるなorz」
と凹みます(;ω;)
そんな時ふと閃いたのが
「神様目線」
人間の煩悩や欲求、プラスマイナスの
全てを「おおよしよし、可愛いのう」
と受け入れ許してくれる「神様」に
なったつもりで引きのアングルに立つ。
(母親ではなく性別関係ない神様!
って所が最重要ポイントです)
すると感情の渦に飲み込まれていた
状態から少し客観的に「なるほど、
そういう感情が今の私にあるのね」と
ジャッジせず許すことができます。
解放がうまくいかない時は
ジャッジによってロックされている
ことがほとんどなので効果抜群です。
ホントは全て許されてOKという感覚、
ぜひ一緒に味わってみましょう。