贅肉撲滅運動

や、やばい。
久々に出して来たスカートがきつい。
ウエストサイズに絶望した！！
61…学生の時は問題なかったサイズなんにorz

食生活を改めます。
体調崩さないように野菜生活！
やはり腹筋だけでは贅肉対策にならないのか(つ_・。)

無理なく続けられるダイエット方法あれば、おせーてくらはい♪