旅する管理栄養士の美味HAPPY LIFE -317ページ目

必ず選びます

先日頂いたお弁当です。

色付きの主食があれば必ず選びます。

今回は古代米。
雑穀入りやら大麦入りやら玄米など。
食感が好きなのもありますが
やっぱり白米だけより栄養価が高いですから。

無理することはないけど
選択肢にあるなら
同じ価格なら特に!
選ばないと大損ですよ(笑)

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