今食べたいもの | 旅する管理栄養士の美味HAPPY LIFE

今食べたいもの

れんこんを頂きたい!

そんなときは上野の『れんこん』です。

まずはビールとお通しのゴマ豆腐。

新鮮旬野菜のサラダ、もちろんれんこん入り♪

れんこんのしんじょう


焼酎のヌーボーらしいです。
きろくのお湯割

やっぱりカラシれんこんでしょ。


もちろん、れんこん以外もあります(笑)
白子の天ぷら


今が旬のれんこんはビタミンCや食物繊維が多く、
アレルギー症状の改善や
免疫力アップなどの作用があるといわれています。

もうすぐ12月。今年も終わりですね~
れんこん食べて、
忙しい年末を元気に乗り切りましょう♪



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