長寿の実

今朝のおめざは昨日買った桃です。

中国では「長寿の実」ともいわれるとか。

食物繊維の１種ぺクチンや、

カテキンやクロロゲン酸など

抗酸化作用のある成分を豊富に含みます。

疲労回復作用のあるアスパラギン酸も含むので、

夏バテ予防にもイイですよ。

さてさて、朝の買い出しに出かけます～