▪️ 第6週目
高低差200mの峠 往復20km 完走マニュアル
5km×1、10km×1、JAZZ×1
おきなわマラソン休止を知り、今季のランニング目標を、まずは『名護チャレンジRUN』に変更です。
地元の大会なので気にはなっていたけれど、ものすごい峠越えの往復20kmのコースは、チャレンジするには勇気が必要で、および腰。けれど、迷っている場合でもなくて、もうやるしかない。
気になって調べてみたら、高低差200mの峠越え😱往復だから、2回登るわけね。
筋力強化、坂道の走り方を研究しないと。
あと2ヶ月、間に合うのか？ やる気はある
ギアアップで頑張りまっす♪
昨年は豪雨で中止になったツールドおきなわ。国道を走り抜ける自転車を眺めながらのランニングは楽しかった^ ^