▪️ 第11週目 高低差200m峠
往復20kmレース 完走マニュアル
5km×2、15km×1
今季2回目の15km走✌️なんだかとっても大丈夫な感じがしてて、今までは途中で何かあったらと怖くて、自宅を給水所にして周回コースにしてたけど、今回はお初のぐるっと一周
小雨がチラホラ、北風7m、耳が寒い。フード被って、暑くなって脱いで、を繰り返しながら。10km過ぎて、お尻周りやもも裏が痛くなる。脚が重〜い。でも、気持ちはとっても軽やかで、ラスト1kmはペースアップもするほど調子良くしゅーりょー
走力が付いてきたのを実感する、この感覚がたまらない。微々たるものだけどね。
あーでも、疲れはなかなか取れなくなってきた。そんなところで、年齢を感じたりするよ。おほほ。
フクギ並木 なんだか空気感が違うのよねぇ