パーソナルデザインに欠かせないのが、「自分がどうなりたいのか？」というイメージを描くことです。でも、意外と自分ではわからないものです。
よくあるのが、「夢ノート」とか「宝地図」とか、自分がほしいものを貼っていきましょうというもの。
ぜひやっていただきたいのです。
そして、出来あがったものを眺めてください。
そして、自分に問いかけてください。
・なんでその写真を貼ったのですか？
・出来あがったボードをみて何を感じますか？
・そのヒト、モノのどこにわくわくしますか？
そもそも、出来あがったボードを見て
わくわく、幸せな気分になりますか？
自分がわくわくするポイントを書き出してみるといろいろな写真から「共通点」が見えてきます。
その共通点にヒントがあります。
ぜひ、やってみてください。
私の作ったものなのですが、
上はとりあえずほしいものを貼っただけなのですが、わくわくしないんです。
でも、下は素敵だなと思った写真を貼ったら、毎日みていてもすてきな気分になれます。
それは、私がなりたい自分が
凛とした、笑顔の素敵な女性だからじゃないかと思うのです。
ほしいもの、行きたいところ、それも大事ですが、なぜそれがほしいのか、なぜそこに行きたいのかを探っていくと、自分が「どうありたいか」が見えてきます。
つまり、価値観です。
なりたい自分を探すシリーズ、続きます。
元祖夢ノート！
15年くらい前の私のバイブルでした(笑)
「夢ノート」のつくりかた
