広島でパーキンソン病の方のためのボディケア・トレーニングを行なっています。
パーキンソン病の方の「体の動きにくさ（運動症状）」の改善を目指し，パーキンソン病の根治療法が確立されるまで自分らしく生活していける体作りをサポートするためのスペースです。
パーキンソン病の方の運動のポイント③
「大きく動く」だけではダメ
パーキンソン病のの方に向けた運動指導の中でよく出てくるワードが「大きく動きましょう」ということです。
小刻み歩行に代表されるようにパーキンソン病の方は動きが小さくなりやすいので、そのような指導がされることが多いようです。
が、実際には「大きく動く」だけでは不十分です。
パーキンソン病の方の「動きずらさ」は、動きが小さくなってしまうことではなく、動きの大きさや速さ、タイミングを調整することが難しくなることが本質だからです。
ですので運動をする際も
大きく動くだけでなく、小さく動いてみたり、
ゆっくり動いてみたり、早く動いてみたり、
出来るだけ力を抜いて動いたり、軽く負荷をかけながら動いたり、
と変化をつけながら大きさや速さ、力の入れ具合の切り替えをしていくことがポイントです。
動きの切り替えを意識しながら動くことで、日常動作もスムーズに！
パーキンソン病の症状は10人10色です。
お一人お一人の状態に合わせたオーダーメイドの内容で、自分らしく生活していくための体づくりをサポートします。
パーキンソン病のためボディケア・トレーニング
単発：50分 ８０００円
（継続してご利用の方には回数券もご利用いただけます）
広島市東区牛田本町１−１０−２４−４０３
営業時間
平日：15時〜20時
土曜：10時〜18時
日曜：10時〜13時30分
火曜・祝日定休
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parkinson.eureka＊gmail.com（＊を＠に変えて送信してください）
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