こんにちは♪ 女社長MAIKOです。
今日は会社のデスクで書いていますのでちょっとドキドキ・・・
今日のテーマは「自分を簡単に知る方法①」です
自分を知る簡単な方法で一般的なのが
占いやリーディングですよね。
かくいう私も占いやリーディングが大好きで、それこそ
マヤ暦、ホロスコープ 数秘術、手相、タロットなどありとあらゆる占いと
試してきました。
リーディングや国内外のサイキックやミディアムの方々のセッションを高額を支払い
たくさん受けてきました。
多い時には週に２度リーディングしてもらうこともありました。
なんでこんなに、占いやリーディングを受けるのか？
占いやリーディングにけして安くない金額をかけるのか？
何故なら
「だって自分のことを知りたいから」
ただこれだけ（笑）
でもこれって本能ですよね？
誰だって自分の知らない、才能や強みを
誰かに教えてもらったらうれしくてテンションあがることってありませんか？
自分という存在が一番未知
自分の可能性、性格や性分、強み、弱み、得意、不得意
才能や天才性考え方の癖や習慣、思い込みなどのマインドブロック
他人や家族との向き合い方の傾向
など、これを言語化できる方って実は相当少ないのではないでしょうか？
これを教えてくれるのが占い師であり、リーディングセッションです。（当たるかどうかは別ですが）
「自分の気持ちがわからない。」
「なりたい自分もわからない」
「自分の叶えたいこともわからない」
「自分のやりたいことがわからない」
「自分の好きなことがわからない」
「どう自分が生きたいのかもわからない」
「何が自分にとっての幸せなのかわからない」
こんなにも私たちは、自分のことがわからないんですね（笑
若ければなおさらです。
私もずっとわかりませんでした。
すっと自分を探してました。
でもわからなかった（笑
今でもまだまだ自分のことはわからないことだらけです。
「わからないから、わかりたい 知りたい」
自分じゃわからないから占いやリーディングに
答えを求めるんです。
スピ女子の場合は尚更「自分探し」に時間を費やす傾向が強いと
感じます。
スピ女子は基本真理を学ぶこと、真理を探究することが 真理を生きる事が
価値基準として高いので、きっと自分という未知のものを探求することに
労力を惜しまないのでしょう（笑。
すみません。
前置きが長いタイプなんです。
テーマに戻ります。
【自分を知る簡単な方法】は
「自分に聞いてあげること」
な～んだ！と言われるかもしれないけど
みなさんやってないんですよ、結構
どういうことか？というと
毎日私たちはいろいろな選択をしています。
朝起て、会社に出勤するかしないか？（笑
朝ごはんを食べるのか、食べないのか？
コンビニによって出勤するのか、寄らないのか？
ドリンクは何を買うのか？
ランチはどこで誰と何を食べるのか？ もしくはお弁当のおかずはとか？
どの仕事を一番先にやっつけるのか？
取引先に電話するのか、メールにするのか？
それらの一つ一つをちゃんと
自分に聞いてあげること。
私たちはルーティンで動いてしまうという
性質をもっているのでここは丁寧に丁寧に
ちゃんと「自分に聞いてあげる」ことがと～っても大事。
例えば、友人から今夜の食事に誘われた時、
「私さん、行きたい？行きたくない？」
「うーん、ちょっと疲れてるから家でゆっくりしたい」
「飲みたい気分だったからうれしいな！」
「食事だけならいいけど、飲む気分ではないな」
こんな風に自分に聞いてあげることで
「答え」がでてきます。
これを邪魔するのがマインドという奴ですね・・・
こいつが厄介です。
マインド君は、
「せっかく誘ってくれたんだから行ったほうがいいよ」
「断るともう誘われなくなっちゃうんじゃない？」
「行きたいけどお金かかるのは今の時期ちょっとな・・」
こんな風に、マインド（考え）で気持ちを止めようとします。
私たちが「自分の気持ちがわからない」
「どうしたらいいかわからない」
というとき、 大概、気持ちとマインドが逆の方を指していることが多いんです。
気持ちは行きたいでもマインドは止めたい
気持ちは行きたくないでもマインドは行ったほうがいいよと言う
これが俗にいう葛藤という奴ですね。
大人になるにつれ、そしてビジネスに従事すればするほど
マインド君の存在感は大きくなり、日々の中のたくさんの選択を
マインドでするようになります。
そうするとずっと無視され抑えられた気持ちは、主張することを
やめてしまうので
自分の気持ちがわからない
自分のことがわからない
自分って何のために生きてるんだろう～
と、どんどん人生がつまらなくなってしまうんですね。
私もマインド全開で今まで生きてきました。
成果を出したこともあったけど、はっきり言って全然楽しくも嬉しくもなかった。
いつも不足感や欠乏感があった。
いつも何かに迷い、悩んでた。
もうそんな生き方やめました。
だってつまんないもん。
もしこれを読んでいるかたが以前の私のようにマインド全開で生きているなら
これからは
自分が満足できる毎日を過ごしませんか？
そのためにできることは
「ただ自分に本当の気持ちを聞いてあげること」 （最初は難しいと思います、
マインド君が止めるので）
当時マインド全開で生きていた私は
自分の本当の気持ちが全くわからなくなってしまっていたので
「お夕飯に何を食べたいか？」しか最初は答えることしかできませんでした（笑）
最初ははそこから。
「とにかく丁寧に丁寧に自分にちゃんと聞いてあげる。」
それに最初は従えなくていいんです。
今までマインドで生きてきたかたは気持ちに従うことがとても怖いはずなので。
まずは聞いてあげるだけ。
まずその一歩から初めてみてはいかがでしょうか？