にくきぅ今夜はガツンとどんぶりごはん

 肉そぼろにはかさ増しにポロポロに炒めた
 豆腐はいってます芽




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 ポプラ三色丼
 ポプラアジの団子汁
 ポプラひじきとツナのサラダ
 ポプラすった里芋の磯辺焼き



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 ☆アジの団子汁
  

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 夫のお母さまから教えていただいた、すった里芋を
 海苔で巻いて焼いたもの。

 食感がお餅に似てるので、甘辛タレを
 からめてみましたナイフ&フォーク


 今夜も満腹万福でございますにひひ