今日の19：00~（もう始まっていますが、、、）
「全日本フィギアスケート選手権2013」が
始まっています。
もう、ソチ五輪の出場が決定している浅田真央さん。
インタビューの記事には下記のようなことが書かれています。
やるべきことは明白だ。五輪切符をほぼ手中にした真央だが、
見据えるのはただ自己の向上。「アクセル以外はクリアになっている。
もっと確率よく跳べるようにしたい」
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今大会ではバンクーバー五輪シーズン以来、４季ぶりにＳＰ、
フリー合わせて３度のトリプルアクセルに挑戦。ＳＰでは完ぺきな成功に
見えたが、わずかに回転不足の判定。フリーは、転倒と両足着氷に終わったが
「やってきたことを信じるだけ」と、前を向いた。
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伊藤さんから「１回目は何も考えないで、２回目も大変だけど大丈夫。
私は何も考えてなかったから」と助言を受けると、「真央も何も考えずにいきます！」と、
応じたという。「考えすぎて慎重になってしまうこともある。自然体が一番」と真央。
「無心」になる感覚を求めて練習を積んでいく覚悟だ。
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わたしは、真央ちゃんが、1回の大会ごとの結果ではなく、自分の決めたゴールから
今の自分、今日の演技を観ているなぁと感じます。
○日後、○ヶ月後、○年後の手にいれたい現実を達成するためは、いまここで
何をするかがポイントになります。
そして、いまここを楽しむためには、目標（アウトカム）が明確やから
さらに楽しむことができる。
今日は、みなさんの手にいれたい目標（アウトカム）となるいくつかの
質問をあげさせていただきますね。
1、あなたの欲しい成果は？（達成したい目標は？）
2、その成果が手に入ったことが、どのように判りますか？
4、それを手に入れると、どうなりますか？何が起こりますか？（未来ペーシング）
5、このアウトカム達成のために、既に持っているリソース＝才能・能力・知識などは何か？
7、成果を手に入れることで、何か危険にさらされることはありますか？（エコロジーチェック）
8、では、成果を手に入れるための最初の行動は何ですか？そしていつから始めますか？
自分の中のやりたいことが、頭の中で整理されていくのを感じられるかと
想います^^
どうぞお愉しみくださいませ~