筆王、筆まめ、筆ぐるめで住所録データを移行する方法

こんばんわ


パソコンショップ９９の堀内です


そろそろ、年賀状の書く季節が近づいてきました


そこで、パソコンを入れ替えて、今までの住所録を移したい


という要望が多く頂きますので、


そのやり方のわかりやすい記事がNEC様にありましたので、転載いたします


ぜひ、自力でやって見たい方は、参考にしてください


どうしても、出来ない場合は、９９スタッフがお手伝いします（有料ですが(^O^)）


http://121ware.com/qasearch/1007/app/servlet/qadoc?QID=006521

今日から バロー滝の水にて催事販売をしております

みなさん
こんばんわ

タイトルどおり、今日からバロー滝ノ水店で

催事販売をしておりますので

ぜひぜひ、パソコンで、お困りの方


ご来店くださいませ


朝10時～20時まで、おります


ブログをみたといって頂いた方には、

なんと、なんと、販売金額から、３０００円OFFさせていただきますね


ではではみなさん

１１月３日まで行なっております


年賀状を書く時期にもなってきたことですし、

ご家庭のパソコンの調子が、思わしくなければ

ぜひ、この期間に、お立ち寄りくださいませ


ほりうち

スマホとパソコンではどちらが目疲れがひどい？

面白い記事がありましたので、参考に記載します（参考記事マイナビウーマン様）

このごろ、スマートフォンやタブレットを操作する時間が増えていますが、使用時間が長くなるほど、目がしょぼしょぼして乾いてくることを実感しています。また、パソコンよりさらに目が疲れるように思うのですが、実際のところはどうなのでしょうか。


では、まず疲れる原因ですが、


（１）光を受動するから

（２）凝視するから


があげられます


光から、ブルーライトというライトが目に良くないため、
そして、凝視することで、ピントをあわせる筋肉がうまく動かなくなり、
結果、疲労し、まばたきの減少、目は、乾燥し、疲れが残ります

では、スマホとパソコンではどちらがこの状況に陥りやすいかということ、明らかにスマホのほうです。軽量ゆえに手に取りやすいことで、目とモニターの距離が近くなりがちです。布団の中で寝ながらスマホを操作する人は多いようですが、目とモニターの距離が近くなり過ぎて目前の光を浴びることになり、同時に姿勢も偏ります。


でも、スマホは手放せず、目の疲れを解消する方法はとなりますと、


(1)まばたきをする。目の乾燥を防ぐことになる。

(2)意識的にモニターから目線をはずす。目のピント調節を変えることになり、筋肉疲労が緩和される。

(3)意識的に、スマホを目から遠ざける。光を見続けないことが重要。

(4)座って操作しているときは、スマホを持つ手をひざの上に置き、脱力する。目、首、肩、頭を同時に休ませることになる。

(5)本を読むときは、光を発しないペーパー型モニターの機種を使う。



とまばたき、目線はずし、脱力

は、実践しご自身の目を自愛しましょうね