今日は ステーキの日
エムザ地下街の 昔からあるお店
リーズナブルなステーキ屋さんに行ってきた
午後３時頃だったので お客はチャコだけ 
２００ｇをオーダーした 
よく噛まないと 喉に行かない
これが 真骨頂というものだ
やわらかくて 実に美味しかった
さすが 専門店だ
ステーキといえば
「六角堂」や「ステーキ西村」にはよく行くが
ふだんなら ここでも 充分満たされる
「 一体 どうしたの 
」って
女心と秋の空・・・あはは 
実はね 黒部ダムの遊覧船乗り場までの
あの１６２段の階段の上り下りで
苦戦したことが
いまだに 尾を引いているんです
最近そのことが 頭をもたげている
チャコは ベジタリアンだ
これが 災いしているのではなかろうか
テレビで 長寿の秘訣は
毎日肉を食べることにあるとうたっている
肉は食べていないに等しい
問題はこれだ 
一時期 鶏ハムにはまっていた
あの時 今より足腰丈夫だったなあ～～
よし
がんばるっぺ 
鶏ハムづくりを再開し
週に何回かは肉料理を食べ
肉食動物になるぞ ぎゃはは
ベジファ（ベジタブルファースト）は糖尿病対策で続けますが
ほんのちょっと スタイルを 変えるだけです
今日は そのスタートラインの 日で～～す
このあと
「満天の湯」でゆったり まったりしてきました～～ 
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