そうなんです
チャコにとっては 事件だったのです
「生還」という表現法が ピッタリ！の今日のタイトル
おととい夕方 近くの「とんかつ蔵」で
あんなに美味しいお刺身定食を食べたのに～
翌朝は げんなり～ 
信じ難いです～～ 
生まれて はじめて 味わった 熱中症でした
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熱中症の症状
熱中症は、高温多湿な環境に、
私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。
以下のような症状が出たら、熱中症にかかっている危険性があります。
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症状1
めまいや顔のほてり
めまいや立ちくらみ、顔がほてるなどの症状が出たら、熱中症のサインです。
一時的に意識が遠のいたり、腹痛などの症状が出る場合もあります。 -
上手な水分補給・塩分補給を行いましょう。
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症状2
筋肉痛や筋肉のけいれん
「こむら返り」と呼ばれる、手足の筋肉がつるなどの症状が出る場合があります。
筋肉がピクピクとけいれんしたり、硬くなることもあります。こちらもチェック！
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症状3
体のだるさや吐き気
体がぐったりし、力が入らない。吐き気やおう吐、頭痛などを伴う場合もあります。
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症状4
汗のかきかたがおかしい
ふいてもふいても汗がでる、もしくはまったく汗をかいていないなど、
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汗のかきかたに異常がある場合には
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、熱中症にかかっている危険性があります。
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症状5
体温が高い、皮ふの異常
体温が高くて皮ふを触るととても熱い、
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皮ふが赤く乾いているなどの症状も熱中症のサインです。
こちらもチェック！
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症状6
呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない
声をかけても反応しなかったり、おかしな返答をする
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。または、体がガクガクとひきつけを起こしたり、
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まっすぐ歩けないなどの異常があるときは、
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重度の熱中症にかかっています。すぐ医療機関を受診しましょう。
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症状7
水分補給ができない
呼びかけに反応しないなど、
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自分で上手に水分補給ができない場合は大変危険な状態です。
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この場合は、むりやり水分を口から飲ませることはやめましょう。
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すぐ医療機関を受診しましょう。
このような症状が出ないよう、日頃から熱中症の予防・対策をおこないましょう。
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これらによると
チャコは 症状１．３．４が当てはまっています
自分が自分でない感じって言うんでしょうか
汗っかきなのに 汗も出ない
熱っぽいので 検温したが 平熱
体がむくんでる
食欲減退
無理やり口にしても 味気なし
砂を噛むって 初めて味わった
*～*～*～*～*～*～*～*～
昨夜は８時就寝 今朝８時起床 ←１２時間睡眠
朝食は 食べたくないが 午後 鶴寿園パソコンサロンの当番なので
無理やり 少しだけ 食べた
直後 吸い込まれるように 布団の中へ
２時間も 寝てしまった
よく寝れるもんだと あきれるが 体が要求してるんだから 致し方ない
寝る 寝る 寝る を繰り返した おかげで
すっかり元気を取り戻した
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携帯に警報の着信音がけたたましい
七尾などに 避難勧告が 出たそうだ
チャコの地域も 心配だ
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「後記」
鶴寿園パソコンサロンの当番は
いつもと変わらず サポートできた
いつもより 元気だったかも？(笑)
今夜は ８番らーめんで 夕食とした
小さなラーメンセットで 舌ならし
まだ 本調子ではなかったが・・徐々に回復といきたい
ふだん 何気に思っている 「健康」の２文字の大きさをかみしめている