今日のPCPでは、、、

こんにちは

数日前から一気に寒くなりましたが、皆様体調はいかがでしょうか

本格的に冬突入ですね‼️

空気も乾燥してきて、これから風邪の流行る季節ですので体調にお気をつけ下さい😷

こんな寒い日でも、いやこんな寒い日だからこそPCPでは今日も元気にトレーニング

今日は空いている時間を使って、スタッフ同士で補助の練習をしました

補助の練習なんて必要なの

➡︎補助はトレーナーとして、とても大切です

フリーウエイトはとても効果的ですが、特に重い重量を持つときは怪我などリスクもつきものです

お客様に

安心・安全にトレーニングして頂くためにも、

重い重りに挑戦したり、最後までやりきって達成感を感じて頂くためにも、

私たちトレーナーが正しく補助に入れる必要があります‼️

PCPでは、お客様が安心して安全にトレーニングできる環境作りをしております