パーソナルの醍醐味‼️

皆様こんにちは

湿気が多い日々が続きますが、いかがお過ごしですか？

こんな季節になりは『むくみ』に悩まされる人もおおいのではないでしょうか？

梅雨の時期は、気圧が不安定になり、自律神経が乱れがちです。

そうすると、血流が悪くなり、どんどん身体に「湿」が滞ってしまいます。

さぁ運動しようという気持ちはあるものの、身体が思う様に動かない人も多いのでは？

そんな時にも、パーソナルトレーニングの醍醐味があります

その日の体調・気持ちとしっかり相談し、身体を労るのか…頑張ってみるのか…

 

お客様からも、「1人だったらここまで出来てなかった‼️」との声を頂ける事もございます

 

動くのが億劫な季節こそ、一緒にトライしましょう