ノン間食達成♪

朝：

　　ドライフルーツ入りライ麦パン

　　牛乳

　　グレープフルーツ1/2

昼：

　　てづくりおべんと

　　・玄米

　　・ゆでたまご

　　・ブロッコリー

　　・きんぴらごぼう

　　・トマト

　　（昨日と同じになった）

夜：

　　バナナ

　　納豆2パック

　　こんにゃくきんぴら