開始～

朝：

　　明太フランス

　　牛乳

　　プリン

昼：

　　てづくりおべんと

　　・玄米

　　・きんぴらゴボウ

　　・ゆで卵（半分）

　　・ブロッコリー（ゆで）

間食：

　　ウエハース

夜：

　　バナナ1本

　　納豆1パック