白湯

今日は雨☔ですね。

朝に「白湯」を飲もう！と以前にも（1～2年前💦）固く決意したのですが、やはり忙しい朝の時間に、5分以上お湯をわかしたり、適温になるまで待つことはなかなか難しく。。。続けられませんでした😿

今、朝の時間に余裕ができたことから再び「白湯」を飲み始めました。

・・・今日からです(^^♪

すぐに適温になるカップも購入したので今度は続けられそうです。

普段は冷たい飲み物が大好きなので、体を温める「温活」を意識して取り入れていきたいです。