ブログ記事一覧｜食べて痩せる！ラスカルのダイエット日誌！ -105ページ目
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食べて痩せる！ラスカルのダイエット日誌！
現在、48歳
健康的に食べて痩せるを目標にしてます(^^)
食べる事が大好きで、お酒も好きです。
BM I20、55キロまで、ゆっくり楽しみながらダイエット頑張ってます！
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2019/7/16 61.4↓ 少しづつ＾＾
2019/7/15 61.7↑ きたー！翌々日の増量〜(T . T)
2019/7/14 61.3 ↑↑ ステーキだから？
2019/7/13 60.2→ １年1ヶ月経ちました(^^)
2019/7/12 60.2↓↓ 1日で定番体重まで戻る＾＾
2019/7/11 60.7↑↑ 昨日はホテルブュッフェ(^^)
2019/7/10 59.8→ 今日はホテルランチブュッフェ^ ^
2019/7/9 59.8↓↓ 久々の59キロ台(o^^o)
2019/7/8 60.3↓ 小麦粉祭り(^^)
2019/7/7 60.4↓ 引き続き浮腫み(°▽°)
2019/7/6 60.7↑↑ 浮腫み〜( ・∇・)
2019/7/5 60.1↓ 微減(^^)
2019/7/4 60.2↓ 微減(^^)
2019/7/3 60.4↓↓↓ びっくり！２日で戻る( ^ω^ )
2019/7/2 61.5↓↓ 溜め込み分減少＾＾
2019/7/1 62.2↑↑ 脱水後の増量( ・∇・)
6/30 本日2度目の更新です！
2019/6/30 61.4↑↑↑ スナック菓子とアルコール(*´◒`*)
2019/6/29 60.4↓ マッサージ時のアドバイス＾＾
2019/6/28 60.7↑ マッサージ後は浮腫む(￣▽￣)
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