2018/4/20お米を食べるダイエット開始！
体重 66.0
身長 165.5
2018/6/13あけみん's体質改善ダイエット合わせて開始！
体重 67.4
7/22朝起きた時の体重計測なし
お通じまだなし
7/21昨日の記録朝起きた時の白湯150cc
朝ごはん🥞
ごはん🍚80グラム
味噌汁
鮭フレーク
納豆
ヨーグルト
水分
コーヒー☕️、麦茶1.2リットル
シフォンケーキ
コーヒー☕️
お昼ごはん🍚
カレーライス
白菜のおひたし
大根の甘酢漬け
きゅうりの漬物
食後すぐ
黒豆せんべい 2枚
コーヒー☕️
夜ごはん🍚
大丸で3000円分のお買い物
あさりとかきのお弁当
サザエのてんむす
サザエの太巻ハーフ
北菓楼 シュークリーム
たい焼き クリーム
クロワッサン🥐1個
夜寝る前の白湯 なし
昨日の夕方家を出発して、大丸で、1人3000円分のごはん＆おやつ達を買って清里町へGO
お買い物も3000円好きな物買うのって楽しー
途中、月形で買ったお弁当🍱とおやつを食べて、留辺蘂で無人の温泉♨️に入って清里へ到着
まぁ私はほとんど寝てたけど
今日は帯広泊まりで夜はジンギスカン予定です
楽しみ楽しみ
ではでは、引き続き旅を楽しみまーす