2018/4/20お米を食べるダイエット開始！
体重 66.0
身長 165.5
2018/6/13あけみん's体質改善ダイエット合わせて開始！
体重 67.4
2/9朝起きた時の体重63.6 夜中🚾1回
🚾後の体重
63.5
昨日から➕200グラム
お通じ1回
女子日2日目
2/8昨日の記録朝起きた時の白湯150cc
朝ごはん🍚
ごはん🍚150グラム
味噌汁
サケ
シソ味噌
大根甘酢
ヤクルト
水分
コーヒー☕️、麦茶1.2リットル
お昼ごはん🍚
お好み焼き
大根の漬物
甘酒
おやつ🍪
蒸しじゃがいも
カフェ・オ・レ
夜ごはん🍚
そぼろごはん🍚 ごはん150グラム
味噌汁
きゅうりともやしの塩昆布和え
キムチ
食後すぐ
はっさく
お風呂上がり
コーラ
夜寝る前の白湯150cc
昨日女子日始まりましたぁ
この後の痩せ期に期待
昨日はなんと、お風呂上がりにコーラ
すっごく炭酸飲みたかったんです
美味しい〜
満足しました
満足しましたコーラなんていつぶりかしら
そんなこんなで、今日は➕200グラム
朝起きたら、浮腫んですごいです
コーラ？ 女子日だから？
昨日からなんか体が、だるくてやる気ない感じなので、今日は無理せずのんびり家事をしまーす
女子日前やなってすぐはいつもダルメシアンなんです
こればっかりは仕方ないよねぇ
ちょっと仕事するけどねっ
ではでは