ラン&サイクル 練習日誌
目標 ランは42.195km完走。そしてサブフォーを目指す。 サイクルは富士1:10以下。乗鞍1:15以下です。
疲れた時に、この冷たいソフト! 少しながら幸せを感じます。
でも、山でソフト食べると体が冷え、下り坂はさむ~い・・・
になっちゃうから注意が必要です。