市内 55km

少し長めのサイクリングしてきました。

コースは愛本橋まで行き、戻って海岸沿いを石田方面へ。

そこから、東布施方面へ走り中山へ上がりました。

ほどよい疲れでいい感じですわ！

あぁ～休みも明日までだ。。。

【サイクリング記録】

　・走行時間：2:17:58

　・消費カロリー：1170kcal

　・走行距離：55.0km

　・平均速度：23.9km/h

　・最高速度：65.8km/h（新記録）

　・Ave　cad：80

　・Max　cad：108

　・平均心拍：128

　・最高心拍：168