こんばんは☆

　今日は早くもダイエット解禁日。

だって、夕ご飯も早かったし、運動もしてきたし・・・

何より、上手な人と練習してものすごく緊張もしたし・・・

可愛そうじゃん、私。

と、自分に甘いわたし。

子供には厳しく、自分に甘い・・・

子供達は２０時過ぎると何も口にしません。

２１時に寝るので、２０時が境なのは本当はよくないんですが・・・

寝ている間に胃が動かない方がいいんですって。

で、２３時～２時位が成長ホルモンが出ると聞いたので、その時間はぐっすりしてほしいし。

背が伸びたい子供たちはつい、守ってしまうんです。

私は横に成長するので、まあいいにしてました。

が、このところ頑張っていました。

足には筋肉がついたのか、スキニーは緩くなったけど、おなかがね・・・

これから植替えなので、頑張って動こうと思います。