ロングブレスダイエットの効果 | 「もしも」ではじめる!ドロップシッピングの虎の巻

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過去記事⇒たった2ヶ月で最大17kg減!しかも1日2分だけでですって!? でも、少々ダウトが、、、

で、ロングブレスダイエットについて書き

ましたが、あなたは試してみましたか?



私は、毎日ではないですが、やっていますよ。



金スマでは、勝間和代さんが足を負傷

されたため、立って行うことが出来なく

なったので、椅子に座った状態でも

出来る方法をやってたんです。



私には、座った方がやりやすいですね。



ダイエットについての効果は、まだ得られて

いませんが、持病の腰痛は緩和されている

ようです。



先月から4週続けて週末に東京か大阪に行く

用事があり、時間の関係で移動も高速バスを

使っています。



高速バス移動は前から利用しているのですが

以前であればこんなに続くようであれば腰が

痛くなったり、よく眠れなかったりしていたの

ですが、腰も辛くないし、よく眠れます。



もう少し続けたら、ダイエットにつながるかも。


ちなみに、今週末も大阪に出張です。