TBS「中居正広の金曜日のスマたちへ」5月18日の放送で取り上げられ
ていましたね。
美木良介さんの「ロングブレスダイエット」少し前から話題になっていま
したが、金スマで取り上げられると評価が上がるんですよね。
昨日、健康に関するテレビ番組をチェックしてみることをご紹介しましたが、
金スマも人気のある番組のひとつです。
過去記事⇒ホントは教えたくないんだけど、、、
http://ameblo.jp/pcbeginner/entry-11254082857.html
本もよく売れているようです。
「美木良介のロングブレスダイエット
でも10位（5月18日）です。
また、DVD「すべてのエクササイズがDVDでよくわかる！
」
合わせて購入されている方が多く、Amazonのダイエット本ランキングでも
4位（5月18日）です。
ちなみに、今回挑戦された勝間和代さんとTBSアナウンサー 升田尚宏さん
の2ヵ月後の結果は、、、
勝間和代さん⇒約７ｋｇのマイナス！
ウエストも細くなっていました。
升田尚宏さん⇒約12ｋｇのマイナス！
見違えるほど引き締まった身体になっていました。
リバウンド無しなのは魅力的なダイエット法ですね。
でも、2ヶ月の間、2分の呼吸法だけでっていうのに最低1日3セットは行い、
美木良介さんの推奨するウォーキングを毎日行なっていたんです。
視野を広げて物事を見るようにしたいですね。