今まで あまり 書いた事なかったけど 今日は 夫と過ごさない日の事を書いてみますね
今日は、お休みだけど 徹底お掃除の日
徹底 とは いっても 小さな ボロアパートだから 朝〜晩まで とかでは ありません。
他の事もしつつ お昼過ぎには 終われます
ホントは、お掃除 好きな訳じゃないけど 汚れた所を 時間をかけて 綺麗にするのが シンドイだけ
酷く汚れる前に だいたい綺麗にしとくと 簡単な お掃除で 済むから
今日の朝ごはん
ドライフルーツのパン(スーパーのパン屋さん)
ベーコンエッグ
小松菜、レッドキャベツ、カイワレの自家製醤油麹サラダ
柿
リンゴ、バナナ、アボカドの自家製カスピ海ヨーグルト
ソイカフェ
夫を送り出し キッチンを片付けて お掃除に入るまでにも やっとかなきゃいけない事 アレコレ
ご飯をセットして
(茶色の粒々は ダイシモチという 紫もち麦です)
お味噌汁の素？を 作り
(鰹で出汁をとって 酒粕を細かく切って 入れておきます)
ヨーグルトをセット
実は、スイッチ入れ忘れてました
お昼ご飯も、前持って 作って置きます。
お掃除済んだら すぐ 食べられるように
お昼ご飯
焼きそば
餃子 (冷凍)
ワカメスープ (インスタント)
お掃除の日は、簡単な ご飯です。
お洗濯 済ませたら お掃除開始
キッチンは 換気扇、グリル、水道周り、洗剤ラック、冷蔵庫の中など いつもは 出来ない所を綺麗に。
職場から 次亜塩素酸水 を 持って帰れるから ほとんどの所を 次亜塩素酸水 で お掃除します。
茶色は、錆です。
キッチン 済んだら お風呂
壁、天井、床を 次亜塩素酸水 で 拭きます。
排水溝は、カビキラー 簡単洗浄丸 を使ってます。
排水溝も、10年使ってるけど 綺麗でしょ？
その後、玄関
床、ドアの中 外を 拭きます。
室内の 床を拭いたら ハイ 終わり
ここで お昼ご飯 食べて 一休み
最近、お仕事で 調理をさせてもらうようになりました。
栄養士 ハルちゃん
調理師 ユリちゃん
wattaさん
が 私の先生ですが wattaさん の日は もう 緊張
前回 言ったよね！！
そうじゃない！
こうやりぁ えーんじゃ！
おりゃあ〜！
wattaさん、前回教えて頂いた事が すぐ出来るなら 研修期間 いりません。
午後は、前回 教えてもらった事を メモ帳にまとめました。
チーフのニイさん からも
味噌汁は、もう一人で 出来るんじゃろうなぁ？！
いつまでも、ニコイチでは やっとれんで！
と 厳しく言われてて 身が締まります
明日から 4連勤
そのうち 3日は 午後 調理です
明日のお弁当も、出来ました
そろそろ 白髪が目立ってきたので カラー しよう
愛用の白髪染め剤
頑張らネバダ