と 思いきや 今朝は 晴天で お布団干そうか
ぐらいの 勢いだった
広島のブロ友さんのアップしてた 市内の写メは、それこそ 一面 銀世界
隣の県で こうも違うのか
と思ってたら こっちも みるみる曇り
が チラチラ
ホントに 寒い
今日の、我が家は
朝ごはん
偶然にも、ブロ友さんが アップされてた ピザトースト
うちは、ピーマン トマト こないだ作った 鶏ハムのピザトースト
リンゴとバナナのヨーグルト(いつも通り)
牛乳多目の カフェ オレ
鶏ハムも、よく 作ってるブロ友さんのを見て 初挑戦
こちらは、後程
ブロ友の 皆さんの お料理も よく 参考にさせて頂き 何かと 助かってます
ありがとう ございます
夫は、朝イチから パチンコ
でも、お昼には 帰って 午後は ゆっくりしようって 言ったから まぁ、許すわぁ
お昼に 帰って来た 夫
12:00に 帰るって言ったのに 12:25
遅い～‼
もぉーーー
ごめん。
その代わり お昼 何か食べに行こう。
何 食べたい？
やったぁ～
前に、またまた これも ブロ友さんに教えてもらったカフェ
検索したら 本日 休業
しゃーなしで ジョリーパスタ
私 注文の 黒ごま担々麺
辛いの大好き
黒ごまの 濃厚なスープに 麺がよく 絡み 辛さで 身体もポカポカ
今日は、行きたいと言ってた所があって
プロフーヅっていう 食材や 調理器具や 調味料…とにかく 食べ物関係の物の 種類が すごくて 行くと メッチャテンション
こんな 感じ
ほんの 一部です。
うちは、
クッキーの型抜き、ホームベーカリー用強力粉、八味、チューブワサビを購入
八味
可愛い
辛そうでしょー
スーパーで 買い物済ませ 帰宅して 二人で お茶
あ～ ほっこり
と 思ったのも束の間。
ちょっと 一時間ほど 打ってくるわぁ
えーーっ！
朝 行ったじゃん
一時間で 帰るけー
じゃあ、今 4:00じゃけー
5:00ね！
１秒でも、遅れんでよ
まぁ、私は ブログを書いたり チェックさせて もらったりするから 一時間なら 居なくても いいです
4:49に 夫 帰宅
早えーじゃん
テメェの事 すっかり忘れとったわぁ～
ブログの事で 夫の事を 忘れてました
なんやと？！
コラ
まぁ、とっとと 晩御飯 作って下さいよ
～(((^_^;)
夜は、鍋
スープに コレ使ってもらいました
クズ野菜で作った ベジブロス
キムチ鍋だから あまり ワカラナイ
そして こないだ作った 鶏ハム
ハーブソルト
味噌
梅昆布茶
の 3種類
最初の 二つは 砂糖を刷り込んで しっとり感のある 鶏ハム
梅昆布茶のは、大根おろしを 揉み込んで 柔か鶏ハムに しました
調理師の 夫が
塩が 入り過ぎたら 浸透圧で 水分が抜けて パサつくで。
大根は、たんぱく質分解酵素があるけー 肉が 柔らかくなるで
なんて 色々 アドバイスしてくれて
三種類とも しっとり 柔らかい鶏ハムに なりましたよ
話し変わりますが
最近、「踏み台昇降」を やってます
夫の 勧めで。
木曜、土曜、日曜に 30分
これから もっと 老化したとき 筋肉があると しっかり 歩け 抵抗力も上がるから
ウォーキング
してたけど 踏み台昇降のほうが テレビ見ながらとか 出来るし お尻の筋肉を使って ヒップアップにもなるから。寝る前に ストレッチと 腹筋
「ペター」のヤツ
夫は、16年下だから 夫と 同じ位は 健康で ずっと 一緒に楽しめるよう 自分に 無理がない範囲で 出来る限りの努力は していこうと 思ってます。
夫と 出会う前も 出来るだけ 若くいたいし 健康でいたいと 努力は してきたんですが 夫と 知り合ってから もっと 頑張って 自分を維持していこうと 思ってきました。
ずっと 愛されるために
ずっと 一緒に 楽しむために
頑張ります
