こんにちは～
東川口パソコン教室パステルの鈴木です
他にも「ロボット教室」「プログラミング教室」の教室長もやっています
さて
先週、健康のためと思って入会したスポーツジムに早速、行ってきました
１回目のトレーニング時は、今後のトレーニングについてトレーナーさんとカウンセリング
体重やら脂肪やら、筋肉量などを測定し・・
改めて、
ヤバいッ
と、実感
測定結果
体重・・・６１．８ｋｇ
しかも、脂肪・・・２１．６ｋｇ
入院して運動をしてなかったとはいえ・・ヤバいでしょ
ちなみに、身長は・・・１５２ｃｍしかありません
（てか、昔は、１５６ｃｍあったのに・・・縮みやがった
チッ）
とりあえず
こんな体では、寿命を縮めてしまいます
昨日は、レッスンはお休みでしたが仕事をしていたものですから、昼間はジムへ行けず
夜に行ったものの・・閉店時間が、いつもより早いことに気づかず・・
結局、４０分、プールでウォーキングして終了
まぁ、少しできたからいっか（笑）
モデルのようなスタイルは、いいから・・とりあえず、標準を目指して
頑張りまっす。
身体を壊しては、お仕事もできませんからね（笑）