昨日、職場の先輩の紹介で、ホットヨガを体験してきました(≡^∇^≡)
最近、ひどい肩こりに悩まされ、頭痛もひどい私を見かねた先輩が「行ってみる？？」って声をかけてくれたんです。早速、行くことにしました。
場所は、広島市中区三川町にある「シャンティーヨガ」。
すごい汗が出ると聞いていたので、あえてグレーのTシャツを着ての参加！
始まって、数分でぽたぽた汗が・・・
１時間のレッスンですが、終わってみれば、黒に近いTシャツに変化してました
おまけにそのTシャツ、しぼったら、汗がぽたぽた落ちるくらいなんです。
持って行ったタオルもびちょびちょ・・・
終わった後、クールダウンしたら、体中がスカーっとしました。体から毒がでたのかしらん
肩こりも少し楽になったような気がするし。
１ヶ月くらい通うと、肩こりもだいぶ緩和されるということなので、当面通うことにします(*^^)v
ついでにダイエットできたらいいな～
がんばるぜ～
４月１４日（土）大阪ＡＮＡホテル隣のラグナベールで孫（息子の長女）の結婚式に
出席しました
両家とも親戚関係は少なかったけれど。二人のたくさんのお友達が、ビデオとか
トークで盛り上げて下さり、とてもいい結婚式、披露宴でした
結婚式の場所選び、披露宴の準備もほとんど二人でしたようです
久しぶりに現代式結婚式・披露宴に出席出来嬉しかったです。
末長い二人の幸福を祈ります(＝⌒▽⌒＝)
＠なつ
今週親戚の結婚式に招かれて、一家で大阪の式場へ行きました。
彼女は素直で美しく現代風のお嬢さんに成長されました。
私の孫娘の感じです。 若い二人は、明朗で頼もしく、多くの良い友人に恵まれ、立派に自立されています。式は、和やかで楽しく盛り上がりました。お二人は、両親への感謝の気持ちもしっかりと持っておられ、私達は、将来何の不安もなく、堅実な家庭を築かれる事を確信しました。
楽しくて良い披露宴でした。
新しいカップルが未来永ごう幸せでありますように祈っています。
@ しず
