９月１日から始まったダイエット。
初日の夜・２日目の夜と、
オムロンの体重計にのって計測してみました。
９月１日夕食後
体重90.6ｋｇ 基礎代謝1918ｋｃａｌ 筋肉率31.1％ 体脂肪率26.8％ BMI30.1
内蔵脂肪ﾚﾍﾞﾙ16 体年齢５２才
９月２日夕食後
体重89.0ｋｇ 基礎代謝1895ｋｃａｌ 筋肉率31.3％ 体脂肪率26.2％ BMI29.6
内蔵脂肪ﾚﾍﾞﾙ15 体年齢５１才
わずか２日で１．６キロ減ってます！ ヽ(￣▽￣)ノ
体年齢も１才若返り成功！！ ～(＾Д＾～)
このまま突き進めば、５５日後には体重０キロまでいけそうです！！ (￣ω￣;)
冗談はさておき・・・
わずか２日で再考するには早すぎですけど、
減量が行き詰るのは、どの位体重を落とした時なのか、
いけるところまでチャレンジしてみます。
これで皆さんのブログ訪問と、ランニングなどの運動も出来れば、
言うこと無しなんですが・・・・・
いつも来ていただく方々には、心から感謝申し上げますと供に、(o^^o)
お伺いできてないことをお詫びします。<(_ _)>