女性・初心者でも使える護身術！実践的な空手の技ベスト10
1位：掌底（しょうてい）
2位：金的蹴り
3位：手刀
4位：膝蹴り
5位：肘打ち
6位 裏拳（うらけん）
7位 下段払い
8位 上段受け
9位 踵蹴り
10位 頭突き..........≪続きを読む≫
[アメーバニュース]
ウソですから、
絶対信じちゃダメです。
まずは、逃げること。
それでもつかまれちゃったりしてたら、
あばれて、
大声出して、
とにかく、なんとかして逃げる。
それだけです。
初心者が、
何も知らずに写真で恰好だけ覚えて、
掌底突きが出来るわけない。
金的蹴りが出来るわけない。
手刀が打てるわけない。
（極真カラテのことしか知らないので、
ひょっとすると別の流派では違うかもしれませんが）
掌底も金蹴りも手刀も、
基本稽古に含まれているので、
空手をやってる人なら必ず、
来る日も来る日もこういった基本ばかり、
繰り返し繰り返し、
えんえんと、
毎日毎日、
練習しているわけです。
基本稽古はだいたい30分くらいかかりますが、
大事なことなので、
今日は基本稽古は飛ばします、
なんてことは絶対ありえません。
千日をもって鍛とし万日をもって錬とす
と言うように、
その形を、力をこめて暴力的にふるっても
崩れずにきちんと繰り出せるようになるまでには、
そうとうの稽古量が要求されるのです。
とくに、同じ技であっても、
基本稽古を離れて
試合形式の稽古をすると、
動きの中で、
自分の間合いで、繰り出しやすい形に
アレンジしてしまうので、威力を失うのです。
また基本稽古をすると治るのですが、
また試合形式をやると荒れるのです。
これが、
試合でも乱れないようになると、
技を身につけた、と呼ばれるわけです。
写真を見てその恰好が出来た、
というのは、
技の形を真似しただけで、
まったくかけ離れた話です。
イチローのビデオを解説して、
彼の打ち方って、一見ヘンなんですけど、
解説者が画面にペンを入れて、
ここが回転軸で、
ここが後ろ足、これでぐっとぷっしゅすると、
ここへ力が伝わるでしょ、
だから、こう、スムーズにバットが回るんですね、
そうすると、ボールは、こう、変化してきているので、
ミートの瞬間、軸はぶれていないし、
完璧な角度で、
一番力が出るタイミングでヒットしています、
なんて、ほほーう、なあるほど、
って思うでしょ。
完全に技を身につけているので、
変化した球に対応して、
ヘンな打ち方をしてるように
素人には見えても、
じつはポイントはまったくぶれていない、
これを身につけるには、
何万回という素振りやバッティング練習をやったことでしょう。
写真でイチローの打ち方を真似して、
大リーグで同じように打てますか？
ぜえええったいムリです。
ですから、
この記事を見て、
ああそうか、こうやって掌底を打てばいいのか、
なんて思った方、
万にひとつでもそれが有効だと思ったら、
空手の道場に入門して、
1年、修行してください。
黒帯とはいかなくても、
黄色くらいにはいけるでしょう。
それなら、
弱い痴漢だったら撃退できないまでも、
振り払って逃げられます。
ウソですから、
絶対信じちゃダメです。
まずは、逃げること。
それでもつかまれちゃったりしてたら、
あばれて、
大声出して、
とにかく、なんとかして逃げる。
それだけです。
初心者が、
何も知らずに写真で恰好だけ覚えて、
掌底突きが出来るわけない。
金的蹴りが出来るわけない。
手刀が打てるわけない。
（極真カラテのことしか知らないので、
ひょっとすると別の流派では違うかもしれませんが）
掌底も金蹴りも手刀も、
基本稽古に含まれているので、
空手をやってる人なら必ず、
来る日も来る日もこういった基本ばかり、
繰り返し繰り返し、
えんえんと、
毎日毎日、
練習しているわけです。
基本稽古はだいたい30分くらいかかりますが、
大事なことなので、
今日は基本稽古は飛ばします、
なんてことは絶対ありえません。
千日をもって鍛とし万日をもって錬とす
と言うように、
その形を、力をこめて暴力的にふるっても
崩れずにきちんと繰り出せるようになるまでには、
そうとうの稽古量が要求されるのです。
とくに、同じ技であっても、
基本稽古を離れて
試合形式の稽古をすると、
動きの中で、
自分の間合いで、繰り出しやすい形に
アレンジしてしまうので、威力を失うのです。
また基本稽古をすると治るのですが、
また試合形式をやると荒れるのです。
これが、
試合でも乱れないようになると、
技を身につけた、と呼ばれるわけです。
写真を見てその恰好が出来た、
というのは、
技の形を真似しただけで、
まったくかけ離れた話です。
イチローのビデオを解説して、
彼の打ち方って、一見ヘンなんですけど、
解説者が画面にペンを入れて、
ここが回転軸で、
ここが後ろ足、これでぐっとぷっしゅすると、
ここへ力が伝わるでしょ、
だから、こう、スムーズにバットが回るんですね、
そうすると、ボールは、こう、変化してきているので、
ミートの瞬間、軸はぶれていないし、
完璧な角度で、
一番力が出るタイミングでヒットしています、
なんて、ほほーう、なあるほど、
って思うでしょ。
完全に技を身につけているので、
変化した球に対応して、
ヘンな打ち方をしてるように
素人には見えても、
じつはポイントはまったくぶれていない、
これを身につけるには、
何万回という素振りやバッティング練習をやったことでしょう。
写真でイチローの打ち方を真似して、
大リーグで同じように打てますか？
ぜえええったいムリです。
ですから、
この記事を見て、
ああそうか、こうやって掌底を打てばいいのか、
なんて思った方、
万にひとつでもそれが有効だと思ったら、
空手の道場に入門して、
1年、修行してください。
黒帯とはいかなくても、
黄色くらいにはいけるでしょう。
それなら、
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振り払って逃げられます。
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