オムツは替えたし、ミルクもあげた、体温も適度な感じ、睡眠も取れてるはず
体調も悪そうではなさそう、だけど泣いてる理由が分からない
そんな事が続くと、かなりの育児ストレスに。
そのむかし瞬発的におこった怒りのエネルギーをタカイタカーイにぶつけてみました
けど恐かったのか、さらに泣かせる結果に、へこんだ。
そこでたまったストレスの解消法を調べてみました。
「まずは深呼吸をしてまだ赤ちゃんと言い聞かし、サンポやドライブ
たまにはパパや家族に預けて一人になる時間もたいせつです。」
「睡眠や食事をきちんと取りましょう
ビタミンBが不足するとイライラがたまりやすい」
など身体的なことも書かれてました。
「後はお風呂に入り好きな音楽をきくと良いでしょう」、だって
お風呂上りに一人ドライブ〔画像はイメージです〕
しかし私は車はもってないし、夜中のサンポも危ない
相方は夜仕事でいないので、タソと二人きり
核家族バンザイ！
そんな私でもストレスが解消される方法がありました☆
それがコレ
産まれたころの写真を整理する
http://baby.yahoo.co.jp/mama_choice/user/LMTfpO8hebL.3EAb0rGJeg--/
最近は上のユーザーにもっとちっちゃい頃のタソをのせて喜んでます
他にもかわいい赤ちゃんが盛りだくさんでお勧めです☆
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何かで救われる私をみて欲しい。