皆さんこんにちは！
プライベートビューティーサロンアンドです！
お肌には皮膚を保湿し、守るバリア機能というはたらきがあります。
その重要な成分が「セラミド」です！
ところが、季節の変化やお手入れ不足により「セラミド」が減ってしまうと乾燥性敏感肌など、肌トラブルを起こしやすい肌になってしまいます。
化粧品を選ぶ際はセラミドというキーワードで探してみるのもおすすめです！
食品からも補うことが可能です。
・小麦
・大豆
・こんにゃく
・黒豆
・ひじき
・わかめ
などにも含まれているので乾燥が気になる方は
日頃の食卓にいれてみるのはいかがでしょうか！
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