夫婦ウォーキング

少しずつ涼しく

すごしやすくなってきましたね

今朝は夫婦で

ウォーキングをしてきました

温活をして

自分で体温を高めるのが

元気の秘訣♥️

足の筋肉は

どんどん使ってあげましょう

話すと

お互いに考えてくることが

共有できるので

気持ちがラクになります

話す時間が持てないと

喧嘩になる