福岡市南区長丘にあるパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。
今回もPBM朝トレサークルの動画をシェアさせて頂きます。
先日お伝えしたタオルをつかって行うかんたんな体操の別バージョンです。
前回の動画はこちら
是非ご一緒にどうぞ
いかがでしたか？
運動は積み重ね！
継続こそ力なりです！
地道に取り組んでいきましょう♪
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