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  • 酵素を効果的に利用する為にはお腹が減った時に動くのがお勧めです。

  • 一食置き換えやプチ断食などと合わせればより効果が出るでしょう。

  • 無理のあるご飯制限とは違って、リバウンドを怖がらなくても大丈夫です。

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